先に言っておくと、ブログにあげようと糖質制限してみたのですが、二週間でやめました。 理由はいちいち食事のメニューをメモするのが面倒になったからです。 体重の増減での成果も過食したのでよくわかりませんでした。 でも「あんなに死ぬほど食べたのに体…
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